Muchas de nuestras acciones y comportamientos son realizados por expectativas e interpretaciones que nos formamos y que en ocasiones no se ajustan con la realidad, por ello es importante ver la situación desde diferentes perspectivas.

Es importante escuchar activamente a tu pareja y con conciencia plena. Consiste en estar totalmente concentrado en el mensaje que nos intenta comunicar y transmitir. Acompaña esta técnica con la mirada activa, un contacto Visible indica que se está prestando atención y denota sinceridad.

Patrones de comunicación ineficaces: Pueden dificultar la capacidad para comunicarse de manera efectiva y asertiva, convirtiendo los malentendidos, los conflictos y la falta de intimidad en las relaciones de pareja en algo cotidiano y desgastante.

¿Qué consejos puedes darme para fortalecer la confianza en mi relación y evitar la desconfianza y los celos?

Un hábito que nada ayuda en la comunicación de pareja son los señalamientos con las palabras “siempre” o “jamás”, ya que hacen que el otro se sienta descalificado.

buenas tardes medical doctor quisiera cambiar de rutina al tener relaciones con mi esposo y siento que el se cansa mucho me gustaría saber que pasa

Esto no significa que siempre debamos compartir con nuestra pareja. Sino que procuren tener momentos de conexión genuina, a través de la comunicación; donde ambos se involucren y puedan compartir experiencias y sentimientos.

Afrontemos la realidad: las relaciones exigen trabajo. Y "trabajo" no es precisamente una palabra en la cual queremos pensar cuando se trata del amor. Pero con apenas poco esfuerzo, puedes mejorar tu vida amorosa. He aquí cómo:

Hazte oír y expresa la importancia que tiene para ti el lazo con otra persona, no importa cuán flamante o imperfecto sea.

Durante este minuto, no se deben introducir nuevos temas; en cambio, se mantiene el enfoque en los temas planteados inicialmente, adoptando un enfoque constructivo para check it out complementar las reflexiones del otro y abordar posibles malentendidos.

Sigue leyendo los pasos que te ofrecemos a continuación para que cuentes con algunas herramientas que te ayuden a mejorar tu relación de pareja.

Hola, muchas gracias por los consejos pero aún no encuentro lo que busco. En la mayoría de lugares que busco una respuesta dicen que debe haber un cambio ya sea por la conducta entre otros motivos con mi pareja pero mi pregunta va a como 0uedo hacer ese cambio.

Esto incluye aceptar la decisión que has tomado, lidiar con el cambio en tu rutina diaria y encontrar un nuevo equilibrio emocional. Así que ten paciencia y day permiso para llorar, sentir y procesar todas tus emociones; no huyas de ellas, por incómodas que sean.

Soy Dootinie tengo casi 5 años con mi novio, es que dejo de amarlo por muchas razones, el me hizo muchas cosas antes no me valora.el estaba infiel, me hizo pasar por su prima ,and many others… Un dia yo vi su mensaje con su ex diciendo que siente algo por ella.